失眠治疗

失眠怎么治疗才好？一般来讲，想要治疗失眠，我们要注意放松心情，积极面对，对失眠不要充满恐惧，要注意改善自身的不良生活和饮食习惯，更多内容，可咨询沈阳脑康心理专科医院在线医师。