精神分裂要怎样进行预防

精神分裂症是最严重的疾病其实一种，也是最复杂的疾病，患者的神志清醒不认为自己有疾病，他们的感知觉、思维、情感和意志行为有障碍，精神活动与外界不协调。比如总是感觉有人要迫害自己、或者总觉得人在骂他，甚至会出现冲动、暴力行为，伤人毁物。

精神分裂的预防

1、早治疗

要进行早期的、系统的、彻底的治疗,应做到早发现、早治疗,且治疗愈早,复发率越低。

2、积极乐观

患者要正确对待自己的疾病,要以积极乐观的态度适应现实环境,妥善处理和对待个人的生活、工作、婚姻、家庭前途等问题。

3、树立信心

消除思想顾虑和自卑心理。树立正确的人生观,增强适应及自我调节能力。

4、适当体育锻炼

以太极为主及文娱活动,尽可能多干些力所能及的劳动。杜绝饮酒、控制吸烟、注意休息、避免精神刺激,保持心态平衡。

切忌恼怒或抑郁过度,消除紧张、激动等心理状态,保持心情舒畅豁达,情绪稳定。饮食宜富营养、清淡,忌膏粱厚味,尤忌烟酒。起居规律有常,同房有节,以免进一步耗损正气。